Kuntonyrkkeilyn monipuoliset harjoitukset parantavat lihaskuntoa ja peruskestävyyttä nopeasti. Nyky-yhteiskunnan yhtenä yleisenä kansansairautena on stressistä johtuva niska- ja hartiaseudun jäykkyys ja särky. Näistä vaivoista pääsee eroon kuntonyrkkeilyssä.

Kuntonyrkkeily tarjoaa myös hyvän tavan hankkia tervettä itsetuntoa ja kokeilla omia rajojaan. Kunnon nopea kohoaminen, painonhallinta, henkisen vireyden lisääntyminen ja itsepuolustustaidon kehittyminen kohentavat harrastajan itsetuntoa.

Kuntonyrkkeilyssä harjoitetaan sekä aerobista että anaerobista kestävyyttä. Yleensä alkuverryttely ja tekniikkaharjoittelu ovat aerobista ja säkkiharjoittelu anaerobista kestävyysharjoittelua. Kuntonyrkkeilyssä on olennaista koko kehon ja raajojen sekä niiden rytmin hallinta. Rytmin löydyttyä aukeaa koko selkäranka ja lantio, jolloin sinne alkaa syntyä vapaata liikettä.

Kuntonyrkkeily on lisäksi erityisen tehokas tapa saada pulssi kohoamaan ja kalorit palamaan. Ja mikä tärkeintä – jokainen voi harrastaa kuntonyrkkeilyä oman kunnon ja tarkoituksen mukaan!

Ilmoittautumisen yhteydessä SuomiSport-järjestelmässä on mahdollista ostaa myös varusteita. Tilatut varusteet toimitetaan suoraan harjoituksiin kauden alussa. Ennen ilmoittautumista, luethan alla olevat ohjeet huolellisesti.

Kevätkauden kausimaksu (sis. SNL:n harrastajalisenssin, ei vakuutusta) maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Maksu on sitova, eikä sitä palauteta.  Kevätkauden 2026 kausimaksun hinta on seuran jäsenille 160 euroa ja ei-jäsenille 220 euroa. Kuntonyrkkeilyjäsenmaksu vuonna 2026 on 20 euroa.

Tampereen Voimailuseura ry:n jäseneksi liittyvät tekevät liittymispyynnön SuomiSportin kautta. Linkki aukeaa TÄHÄN 2.1.2026. Kun TVS on hyväksynyt jäsenpyynnön, löytyy SuomiSportissa oman profiilin Maksut -kohdasta linkki jäsenmaksun maksamiseen. Tästä ei tule erillistä ilmoitusta, vaan linkki pitää katsoa omasta profiilista. Huom! Tekemällä pyynnön liityt seuran jäseneksi ja sitoudut maksamaan jäsenmaksun.

• Maksa jäsenmaksu 20€.
  
• Tee ilmoittautuminen kurssille erikseen ja maksa kausimaksu 160€ . Vaihtoehtoisesti jos et halua liittyä seuran jäseneksi, tee ilmoittautuminen ja maksa kausimaksu 220€.
  
• Linkki SuomiSportin ilmoittautumisiin aukeaa 2.1.2026 TÄHÄN
  

Jos olet liittynyt seuran jäseneksi jo aiemmin, löydät linkin vuoden 2026 jäsenmaksuun omasta SuomiSport -profiilista kohdasta "Maksut". 

Yhdistyksen jäseneksi liittyminen on toistaiseksi voimassaoleva, ja jäsenmaksu uusiutuu automaattisesti kalenterivuosittain aina 1.1. Jäsenen vastuulla on irtisanoa jäsenyytensä kuluvan vuoden loppuun mennessä, mikäli ei halua maksaa jäsenmaksua seuraavana vuonna. Jäsenyydestä eroaminen tehdään kirjallisesti sähköpostiin bctvs@boxing-tvs.fi Jäsenyys päättyy vain eroamalla / erottamalla.

SuomiSportin Tapahtumat-hausta löydät hakusanalla TVS kaikki meidän kurssit, kun ne on julkaistu.

Tällä hetkellä Suomisportin hyväksymät maksutavat ovat verkkomaksu, korttimaksu ja MobilePay. Lisäksi meillä käy maksutapana liikuntaeduista Epassi!


Ilmoittautumisessa huomioitavaa:

Tarkista, että valitset oikean harrasteryhmän ja täytät kaikki tiedot oikein. Näin varmistatte oikean tiedonsaannin seuran tiedotuksessa. Emme pysty kesken kauden muuttamaan virheellisesti valittua ryhmää.

Kaikkien harrastajien tulee ilmoittautua ja maksaa SuomiSportin kautta ennen harjoituksiin tuloa. Maksuista tulee olla kuitti mukana harjoituksissa joko tulosteena tai kuvana.

SuomiSportin sujuvan toimivuuden kannalta suosittelemme joko lataamaan SuomiSport -sovelluksen mobiililaitteelle tai käyttämään sitä tietokoneella. 

Mikäli teillä on ongelmia ilmoittautumisen tekemisessä, ottakaa meihin yhteys sähköpostitse bctvs@boxing-tvs.fi ilmoittaen tarkasti ongelma ja puhelinnumeronne, niin otamme yhteyttä.

Suosittelemme osallistujille omia nyrkkeily- tai säkkihanskoja, pistehanskoja ja hyppynaruja, mutta ne saa tarvittaessa lainaan myös salilta. Suosittelemme myös käsisiteitä, jotka ovat aina henkilökohtainen varuste. Muutoin varusteiksi riittää sisäliikuntavaatteet ja -kengät. Myymme jäsenillemme mm. Green Hillin ja BBoxerin nyrkkeilyvarusteita sekä seura-asuja. Varusteita voi ostaa seuran toimistolta.

HUOM! Cupolan tiloissa ei ole erillisiä pukuhuonetiloja, eikä suihkumahdollisuutta. Vaihdathan vaatteet valmiiksi jo ennen salille tuloa.

Kokeilukertoja ei ole, vaan kurssimaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä. Maksu on sitova.

Lisätiedot Aikuisten kuntonyrkkeilystä: bctvs@boxing-tvs.fi tai puhelimitse klo 16 jälkeen Jukka Vahter p. 044-589 7407

Maksu verkossa: maksa kausimaksu Epassin verkkopalvelussa ja lähetä siitä kuitti meille sähköpostilla osoitteeseen bctvs@boxing-tvs.fi ilmoittaen samalla, mille kurssille olet ilmoittautumassa. Voi myös maksaa osan kurssin hinnasta Epassilla ja osan SuomiSportissa. Saat vastausviestinä koodin, jolla pääset tekemään ilmoittautumisen SuomiSport -järjestelmässä ilman maksua.

Huom! Jäsenmaksua ei voi maksaa liikuntaeduilla, vaan ainoastaan kausimaksun. Jäsenmaksu tulee maksaa SuomiSportin kautta.